التغذية السليمة

تناول الفلفل الاسود الحب او تتبيل اللحوم به , فيه ضرر لصحة لأن المعدة لا تستطيع هضمه فيصبح لينا ويلتصق على القولون فيسبب الاكزيما ويجب تناوله مطحونا . (108)

ان تناول مشاوي اللحم والدجاج يوميا للكربون المحروق يسبب ما يلي:
- السرطان
- الضغط
- خلل في الغدة الدرقية
- خلل في الحالة النفسية وهذه تكون رسالة من :
• الم معدة
• او مشكلة في الكبد
• او من الكربون المحترق , وان الجسم يعطيك اشارة لمرض خطير آت اليك فأوقف ما تتناوله من هذه المأكولات .

وان تناول المشاوي مرة اسبوعيا لا بأس اما يوميا خطر على الصحة , وهو اشد انواع الاحتراق المؤذية لها .
وكل مرض يكون رسالة من الكلى له كي ينظر لطعامه ويوقف اسبابه . وترهق الكلى بتنظيفه من الكربون المحروق مدة 12 ساعة , فيعلو الضغط ولم تنفع الادوية في انزاله , ما دام يتناول تلك المشاوي المضرة . وان اضاف الجبن المملح لهذا الطعام فتعجز الكلى ويصبيها هرم مبكر جرّاء ايذائها وارهاقها . (108)
**

لتنزيل الكرش :
- نقع في لتر ونصف لتر من الماء عصير نصف ليمونة وتقطّع نصف الاخر قطع صغيرة بقشرها ونقعها من الليل حتى الصباح ومغطى , ويكون نفس حرارة الغرفة ولا توضع في الثلاجة لأنها تمنع خروج انزيم المتواجد في قشرة الليمون وهذا هو المفيد لتنزيل الكرش بالذات , وان برش القشر مع اللب في صحن السلطة ايضا يأتي بنفس النتيجة , ويشرب بعد الفطور طوال النهار , ولا تستخدم هذه الطريقة فترة الدورة الشهرية بالنسبة للنساء .
- توقيف العشاء والخبز والمعجنات والارز
- المشي يوميا
- تناول ملعقة خل التفاح بكوب ماء في المساء
المصدر : د. محمد ابو راشد(108)

الاكل الصحي لمرضى سرطان الثدي
مسببات هذا المرض
هناك جملة عوامل وهي سمية للجسد ان اجتمعت سببت كل انواع سرطانات وهي :
- العامل الاول : النوم غير سليم
- العامل الثاني : الغذاء السيء ويتضمن ( تناول اللحوم الحمراء . الدواجن . البيض . السكريات . الحلويات . مكعبات ماجي . الوجبات السريعة . المواد الحافظة . السمنة والزيت والزبدة المصنعة والمهدرجة . المقالي . المشروبات الغازية . التعديل الجيني والوراثي في الاطعمة . الملح بشتى اشكاله . ) .
- العامل الثالث : ان زاد عن حده اخذت :
• المسكنات
• ادوية الحمل
• ادوية التهابات لمدة طويلة لعلاج الرشح والزكام
- العامل الرابع : القلق والتوتر النفسي
- العامل الخامس : النفسية الحساسة .
- العامل السادس : التدخين .
- العامل السابع : نوم بجانب الموبايل والواي فاي والشاشات خاصة ليلا .
- العامل الثامن : عدم للخروج للطبيعة .
- العامل التاسع : الحليب ومشتقاته .
- العامل العاشر : الطعام المجمد
- العامل الحادي عشر : عدم تناول الفاكهة والخضار في موسمها .
- العامل الثاني عشر : القمح والارز المقشورين .
- العامل الثالث عشر : الأوكسجين الملوث بعادم السيارات .
- العامل الرابع عشر : تناول الطعام بتخمة لو كان صحي يعتبر سمية للجسد .
- العامل الخامس عشر : عدم المضغ .
- العامل السادس عشر : المكياج الذي يتواجد فيه الرصاص واصبغة الشعر والاساور التقليد . يفضل ان تلبس المرأة اساور الذهب ولكن لا تنام فيه .
- العامل السابع عشر : عدم المشي حافيا على الاعشاب
* الغذاء السيء احد مسببات السرطان

الطعام الصحي لمرضى سرطان الثدي
المكونات :
• كوبين قمح منقوع
• بصل مقطع
• قرنبيط
• كوسا
ملاحظة : عدم اضافة الزيت والملح .
وهذا الطبق افضل طبق لمرضى السرطان بهذه الطريقة .
يذّبل البصل ثم اضافة القمح والقرنبيط الابيض ثم الكوسا ثم الجزر ويرش عليه كمون ثم صب ماء قليل حتى يجعل الخضار يستوي ببخاره وهذا كل ما قللت الماء في الطبخ كان علاج لأورام السرطان وهو يسمى بالياباني الياني او التقلصي
ويجب تحريك بملعقة خشب ويزين الطبق ببقدونس الاخضر .
*
صحن السلطة مكون من :
- كرنب مقطع
- خس
- برش بنجر نيء
- برش جزر
- بذور الرمان
- دبس الرمان
- بروكلي
الطريقة : تقطيع الخس باليد ثم وضع برش البنجر والجزر والكرنب وحبوب الرمان ودبس الرمان ويحرك الجميع ثم تناول بمضغ تام , ولا يضاف له الملح فالدبس يغني عنه .
**

ممنوعات لمرضى السرطان :
• يفضل الاواني الاستانلس الاصلى استخدامها للطبخ
• و كل مريض السرطان ان يتناول لب الرمان الابيض المر ,
• وان يوقف اللحوم .
• ويتناول الاسماك الصغيرة الذي تغذت على الاعشاب البحرية فقط .
• يفضل تناول السلطات متعددة الالوان ,
• واكل القرنبيط والبروكلي نيئا هذا يجعل الخلايا السرطانية بالانكماش .
• اول ثلاث اشهر الابتعاد عن تناول الطماطم ثم تناولها بموسمها فصل الصيف وليس فصل الشتاء .
** والبروكلي يشبه الورم لذا فهو يعالج كافة الاورام
• لا يفضل تناول التفاح الاخضر لأنه حامض ويغذي الخلايا السرطانية والسليمة ويجب الابتعاد عنه كليا . اما تناول الرمان وعصيره هذا يعمل على تقلص الخلايا الخبيثة .
• تناول الملح البحري وان كان لديه مرض القلب او الكلى او ضغط فيجب الابتعاد وتعويضه بدبس الرمان وعصير ليمون .
المصدر د. محمد ابو راشد
أغذية مفيدة لمرضى السرطان بشكل عام والثدي خاصة : (6)
*

ستيك القرنبيط وكرات من التمر بالجوز الهند
مكونات طبق ستيك هي :
- جزر
- وقرنبيط
- وصلصة طماطم
- كمون مطحون
- مورنجا جاف
- زعتر اخضر
الطريقة هو:
وضع صلصة طماطم قليلة مع كمون ومورنجا وتدهن قطع القرنبيط والجزر وتشوى في مقلاة على البوتغاز حتى الاستواء. بدون ملح ولا زيت

فوائد زعتر الاخضر لمريض السرطان
1- هو يفيد الرئتين وخاصة عندما تنزل المناعة لديه فيصاب بأمراض الزكام والسعال فيستحسن شرب منقوع اكليل الجبل والزعتر ولكن تمنع عنها في حالة نزيف في الرحم عند النساء جرّاء تأثير الجرعات الكيماوية .
2- يعالج الكآبة بعد جرعات الكيماوية

* بعد الشفاء من السرطان عليكم اتباع هذه النصائح حتى تقوا انفسكم من العودة من ذلك المرض وهي :
• التخفيف من تناول اللحوم
• والتقليل من اكل الاجبان والالبان
• شرب عصير الجزر, ولا يستفاد من سلقه وضربه بالخلاط وهذه الطريقة خطأ . بل يعصر بالعصارة الفاكهة وتفله لا يرمى بل يحفظ ويستخدم في الحلويات مرة اخرى
• يشرب منقوع الزنجبيل واكليل الجبل والبابونج
• لا ينصح بتناول الحمضيات مثل الليمون والبرتقال
• الحركة والمشي
• شرب الماء الكافي
• تناول اطباق السلطة الملون مع المضغ الجيد

قد يسمع معلومات خاطئة مرضى السرطان هو عدم الاقتراب من مصدر حراري وهذا لا دخل له اطلاقا بزيادة المرض ابدا لكن :
اثناء العلاج الكيماوي اللجوء للراحة
وسبب عدم تواجد المناعة السبب هو اخذ الجرعات الكيماوية .
فيجب الابتعاد عن الغبار ومصادرعدوى الزكام وان احدا زاره يضع كمامات ولا يسلم باليد وان اضطر المصافحة ان يغسل يديه بالصابون وان ينقع السلطة بماء حار مدة دقيقتين ثم يتبله بعد ذلك , لأن العدوى تؤثر عليه تأثير اكثر بكثيرمن الشخص السليم . وعليه اكل الرمان والجزر وكل ساعة يشرب منقوع الاعشاب المفيدة له والنفسية المتفائلة كل ذلك يساعدوه على اجتياز هذا المرض بسهولة .

كرات التمر بجوز الهند
المكونات :
• تمر مطحون
• جوز الهند
• مشمش وتين وبرقوق مجففة
الطريقة هي : تكوير تمر مطحون ووضعه في جوز الهند ثم يزين بالفاكهة المجففة
نصيحة تناول حبة من كرات التمر وحبة من كل نوع من الفاكهة المجففة بين العصر والمغرب ولا تكثر منه لأن الصحة والعافية تكمن في اطراف الجوع .

** الفاكهة المجففة مفيدة لمرضى السرطان ان لم يكن لديه مرض السكري

** ان قهوة العربية لا تناسبه تعمل له قلق وتوتر اما قهوة الشعير افضل تناولها وطريقة عملها هي :
هو يغلى الشعير بماء ثم يصفى ويوضع عليه مستكة وهيل وقرنفل ويشرب
** تناول البرسيم في السلطات مما تعطي الفائدة الغذائية وطعما لذيذا لطبق السلطة .

تساقط الشعر
ان الشعر مرتبط بالامعاء الدقيقة وكلما كان السموم موجودة فيه تبقى مشكلة تساقط الشعر .
اسباب هي :
- التوتر
- القولون والغذاء الغير صحي الذي يعمل خلل وزيادة الوزن والابتعاد عن تناول الالياف والسلطات .
- العصبية الزائدة يكون اقرب الى التوتر النفسي يؤدي الى قتل البكتيريا النافعة التي تغذي الشعر عبر الفيتامينات التي خلقها الله في جسم الانسان ونشوء البكتيريا الضارة لتعمل على ضررالشعر .

مؤهلات تساقط الشعر
- التوتر النفسي
- تناول السكريات والنشويات والحلويات الغير مغذية والمشروبات الغازية .
- نوعية الشامبو
- نوعية الماء وغسل الشعر بماء الساخن
- تواجد فطريات في الشعر وتأتي من التوتر النفسي
- الصبغات الشعر من اسبوع او كل شهر ونصف الافضل ان يصبغ كل ثلاث اشهر
- تعرض الصبغة بهواء المكيف
- ادوية الحمل
- ادوية الهرمونات
- تكيس على المبايض
- غسل الشعر يوميا
- تكيس المبايض او تكيس الثدي
- الاكثار من الفاكهة
- السهر. ويجب النوم من الساعة 11 حتى صلاة الفجر ولذلك هناك هرمون تفرز في الجسم خلال النوم تصلح الشعر والأنسجة والأعصاب والخلايا ويضمر الخلايا الخبيثة
وخلال النوم بهذه الطريقة فقط لمدة 90 يوم ستجد الشعر قد تم تعزيزه وعدم تساقطه .
**
- لمنع تساقط الشعر
- تناول الجرجير
- تناول الحلبة شربا
- تناول البنجر
- ورق الفجل فيه منجم كامل للكالسيوم وتقوي العظام والشعر
- بزر الرشاد
- الجزر العصير واكلا
- القمح المنبت والقمح المسلوق وشرب ماءه
- عشبة الزوفا
المصدر : د. محمد ابو راشد

علاج تساقط الشعر :
قد يكون سببه نقص الحديد او نقص فيتامين دال علاجه هو :
1- كل بذور دوار الشمس النيء
2- تناول شوربة الخضار مكونة من القرع والجزر والكوسا وبصل
3- زعتر الطاقة
4- تناول القمح بقشره مسلوقا
5- تدليك الشعر قبل النوم بزيت الخروع ثلاث مرات في الاسبوع . (100)

علاج حساسية الجلد وهي عبارة عن رسالة من الجسد بأن القولون متسخ من الاطعمة السيئة وعلى رأسها فلفل الاسمر الحب الذي يعلق في ثناياه ويسبب في ظهور المشاكل على الجلد والامتناع عنه هو العلاج تماما . . (75)

الامساك

الامساك والمرض توأمان لذا تخلص من الامساك تحظى بصحة جيدة .
اسباب الامساك :
- توتر نفسي والكآبة وتقلب وسوء المزاج
- قلة الحركة
- كثرة الحديد يسبب الامساك قد يكون دوائي
او طبيعي .
- تناول النشويات مثل الارز والخبز والمعكرونات والمعجنات بكثرة .
- اثار الجانبية لبعض الادوية تعمل على الامساك مثل :
• ادوية البطن
• الحموضة
• السكري
• الضغط
• الصداع
• الغدة
• التصلب
• السرطانية
• المسكنة .
وايضا الذين يعانون من البثور والكلف والثعلبة او صداع او سرطان او بشرة متعبة هؤلاء يكون عندهم الامساك .
علاج الامساك :
- المشي بسرعة والحركة او طلوع درج
- عجن البطن لمدة ثلاث دقائق
- وضع كمادة ساخنة على البطن مرة في الاسبوع
- شرب ثلاث اكواب ماء دافئ على الريق متتالي بدون اضافة شيء له. واشربه طول النهار .
- انقع تينة مجففة في كوب ماء حار وغطيه من الليل حتى الصباح ويتم شربه واكل التينة بعد الماء الدافي بربع ساعة وهذا يفيد في :
- تتخلص من الامساك
- يفيد للعظام .

- تناول القمح المسلوق ثلاث ملاعق
- تناول الارز البني
- قلل من الخبز الابيض واستبداله بالخبز الاسمر
- تناول السلطة منوعة الخضار من :
• بقلة .
• خس
• بقدونس .
• ورق الزهرة .
• خيار.
• ملفوف .
• طماطم .
• برش ليمون بقشره .
• برش شمندر نيئ .
• جزر .
هذا الطبق يرفع المناعة ومفيد للأمعاء وللصحة عامة .
1- كل السلطة طازجة ولا تأكلها ثاني يوم
2- أن قطعت خضار السلطة كل عصاراتها تنزل وقت فرمها وهي ضرورية جدا للصحة , ان لم يكون لديك وقت للفرم عليك بتناولها غير مقطعة .
3- شرب ملعقة زيت الزيتون على الريق
- نوّع في غذائك , قلل من اللحم والدجاج وتناول السمك الدهني ليس الفيليه بل استخدم السمكة الكاملة واشويها فستنزل دهونها وفي الدهون تساعد على تليين الأمعاء , وفيها اومغيا 3 .
- قلل من الملح في طعامك .
- اشرب مغلي الينسون والبابونج
- تناول التفاح بقشره
- لا تشرب مغلي الكمون
- اجعل عشاءك فاكهة وخضار وشوربات لا تتعشى حواضر فهي تسبب الامساك

ملاحظة :
تبين الابحاث الالمانية ان الامساك لفترة طويلة مع عارض نفسي يسبب لك خلل في البنكرياس مما يسبب السكري .لذا احذروا من الامساك ابدا .
- واسبابه ايضا يؤدي لماء ازرق في العين (28)

ان الغازات المعوية:
- تسبب تضخم القلب
- الغدة الدرقية
- الم الظهر
- الربو
- ويؤثر على البنكرياس .
لذا على المريض:
• ان يشرب مغلي الكمون .
• و المضغ الجيد .
• والابتعاد عن البقوليات
• واوراق الفجل ,
• ثم يغطّي المعدة بمشد كي يحمي البطن من تعرضه لهواء المكيف او الشباك , فيعمل على عدم اخراج حرارة الجسم فتعمل على هضم الطعام.
• وايضا عليه ان يتأخر في الغداء ولا يتعشى الا فقط كوب ماء و تمرتان هذا مما يؤدي اخفاء الغازات بشكل نهائي . (81)

السرطان
كل الطعام يفيد الجسم من اللحوم والبقوليات والفاكهة والخضار والحليب ومشتقاته . لكن اذا حدث له مرض معين .
مثلا السكري:
فعلى الطبيب ان ينصح مريضه بعدم تناول الطعام المسبب له , كالحلويات والسكريات
وان كان المرض نقرس:
ينصحه بعدم تناول البقوليات واللحوم
لذا فالحمية الغذائية هي العلاج من اي مرض .
**
والسرطان سببه تلوث الغذائي في اجسامنا , وهو عبارة عن تناول اللحوم والحليب ومشتقاته وحلويات و سكريات ومخبوزات بكثرة , وعدم تناول الخضار والفاكهة والاسماك والبقوليات والحبوب بشكل كافي ومتزن .
اذا كل الامراض منشأها غذائي , وهناك اغذية تغذي الخلية السرطانية والخلية السليمة فيجب الابتعاد عنها وعدم تناولها وهي :
- اللحوم
- الحليب , الالبان , الزبدة , الاجبان , الزبادي , كل بروتين حيواني .
- الوجبات السريعة
- المشروبات الغازية .
- العصائر المصنعة المعلبة
- الحلويات والسكريات

اما هناك اغذية تسمم الخلايا السرطانية وتجففها وتغذي الاغذية السليمة وهي :
- القرع بأنواعه , فلو تم صنع شوربة مكونة من القرع البرتقالي والاخضر والملون والكوسا والجزر مع البصل وزيت سمسم والكمون والزنجبيل والكركم وطبخهم لمدة ساعة يفضل تناولها ثلاث مرات في الاسبوع .
- الارز بقشره
- طبخ فاصولياء الخضراء بالبصل وزيت الزيتون
- تناول الجزر وعصيره
- تناول الملفوف النيء او عصيره مقدار فنجان قهوة .
فوائده ما يلي :
• يقوي الاعصاب
• يقوي الرئتين ويقاوم الربو والحساسية
• يعالج الكلسترول
• والسكري
• يدمر الخلايا السرطانية
- فعلى المريض السرطان ان يخرج للطبيعة والبحار والغابات .
- ان لا يستسلم للمرض بل عليه ان تكون نفسيته عالية ويجب التعامل معه كأنه مرض بسيط وانه كصديق .
- عليه ان يبتسم دوما , ويتصدق , ويسامح من ظلمه , ويقرأ القران , وان يبرمج نفسه على تلفظ كلمات متفائلة وهي :
ان المرض بدأ يتلاشى وانه بصحة جيدة .
** بهذه الامور لو اتبعها سيقهر مرضه وينتصرعليه.
المصدر . د: محمد ابو راشد
تم

كن قويا على مرض السرطان
ان في اجسامنا آلية الشفاء الذاتي من اي مرض كان ولكن تريد تفعيلها بهذه النصائح وهي :
- انك قوي بإيمانك وعزيمتك وعلمك ,
- ضع في مخيلتك انت كل يوم احسن لا تستسلم للمرض ,
- اذهب لزيارة الناس لا تجعلهم يزورونك ,
- اسعى لرسالتك في الحياة من اقامة المشاريع او تزويج اولادك
- اقهر المرض بهذه النفسية كل يوم برمج الساعة البيولوجية بأنك تستطيع التغلب على مرضك , واحمد الله ليلا نهار على نعمه عليك , وعلى الصحة الجيدة , واقرأ إذكارات الصباح والمساء .
- لا تضع في برمجتك انك مريض وتعبان وافكار سلبية
- لا تبث الشكوى منه فهي تزيد في المرض .
- لا تجعل الناس يرونك بعين الشفقة
- وانتبه لطعامك , اكثر من تناول القرع والخضار والسلطات الملونة والفاكهة .
** وعندما تكون قويا وبهذه النفسية ستتطهر الخلايا السرطانية وتشفى سريعا .
المصدر . د: محمد ابو راشد

البهاق
وهي رسالة الجلد لك وعليك ان تصلح مشكلته وله اسباب هم :

1 - تناول المأكولات الغير صحية المخزنة منذ الطفولة.
وتراكمها منذ سنين :
مثل الخبائز من القمح المقشور والحلويات والوجبات السريعة والاجبان والنشا .

2- الصدمة النفسية .
3- النفسية الحساسة
والذي يتأثر من الصدمة النفسية هو الجلد والشعر .

كيف تحدث الصدمة في جسم الانسان ؟

هو عندما يتعرض الانسان لخسارة مالية او مصيبة في الابناء او حدوث له كوارث . تحدث له الصدمة فتعمل له انسحاب الدم بشكل كامل من الكبد .ولونه الاصلي ارجواني اما عندما ينسحب الدم منه يصبح لونه بني باهت في تلك اللحظة. والصدمة وانسحاب الدم يعملان على انقباض السموم في الجسم , وهي عبارة عن تغذية الخاطئة منذ الصغر التي تم تخزينها من قبل. فيحدث ضرر في الجلد جرّاء ذلك . ولو انه تم اعتماده على المأكولات الصحية مثل الخضار والفاكهة والسلطات لكانت الصدمة اخف عليه او قد لا يتضرر ابدا .
**
ومن تعود منذ الصغر تناول الخضروات والفاكهة فيصبح جسمه يطلب من هذه المأكولات الصحية في الكبر .
**
والنساء اكثر عرضة للصدمات اكثر من الرجال .

علاج البهاق
1- لا تلبس اللون الابيض داخلي وخارجي

2- عرض جسمك للشمس عندما تكون قرص الشمس احمر مرتين يوميا بعد الفجر بساعة وقبل الغروب بساعة .

3- الابتعاد عن الاجبان والمشروبات الغازية ومكعبات مرق الدجاج والشيبس والبطاطا المقلية والفاكهة السكرية . والوجبات السريعة تكون مكوناتها من الصوديوم والاملاح .

4- يجب تناول الجزر والقرع والقمح والفاصوليا والشوربات والخضار والحبوب اكثر و الفطر والأعشاب البحرية والفجل الابيض .

5- تناول الدجاج واللحوم والسمك والارز بشكل خفيف مرتين في الاسبوع

6- عجن حناء كركم وخل تفاح وماء حار تفرد على البهاق مرتين في الاسبوع .

7- العلاج يجب يكون سنة كاملة على الاقل .

علاج البهاق :
& الامتناع عن مسبباته وهن :
• السكريات والحلويات
• المشروبات الغازية
• مكعبات الماجي
• العصائر المصنعة والملونة
• الحليب ومشتقاته
& تناول عصير الجزر الطازج وغير المخزن وكل عصير تمر عليه ساعة يفقد من فوائده 10% ويعصر بعصارة الفاكهة ولا يضاف عليه الماء .
& عمل عجينة مكوّنة من الحنة وخل تفاح وماء حار وقشر قهوة مطحون وكاكاو وكركم وتترك تختمر 3 ساعات وعند استخدامها يعصر عليها عصير ليمونتان وتفرد على البهاق من الليل حتى الفجر وتكرر ثلاث مرات في الاسبوع .
& شرب البابونج . (75)

ان من اسباب الامراض الجلدية هو تناول الفطور والغداء والعشاء بمواعيد ملخبطة , مثلا انك تتناول الفطور الساعة التاسعة وثاني يوم على الساعة 12 وبعده على الثامنة هذا يعمل على اضعاف الجلد والمناعة , يجب تناول طعامك في الساعة الثابتة كل يوم , وان اردت تأخير موعده لا تؤخره اكثر من ساعة .
وان لخبطت المواعيد يحدث لك قلقا ومشاكل في الهضم والهرمونات بسيطرة الدماغ , لأنه هو يعطي الاوامر قبل الطعام ويبرمج نفسه ذاتيا على البرمجة الذي انت برمجته في مواقيت الطعام سابقا .
المصدر د. محمد ابو راشد

التصبغات

ان للتصبغات والبقع الملونة في الجسم له سببان :
• ارتفاع كربون في الجسم من تناول السكر والحلويات بكثرة ثم التعرض للشمس
هو يعني عندما نأكل الحلويات بكثرة لا يستطيع الكبد ان يتخلص من سموم الحلويات فيتفاعل من التعرض للشمس . فيتركز على سطح الجلد فتظهر هذه الرسائل من الجسم اليك وهو الكلف او النمش او التصبغات الملونة . العلاج : - ان تتوقف عن تناول الحلويات فترة 6 اشهر لأن الجلد يتبدل كل 6 اشهر .
- ان لا يأكل الخبز المقشور والوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمعلبات والتخفيف من الفاكهة والارز والايس كريم والعصير المعلب الاجبان ومشتقاتها والنشويات والبطاطس والمعكرونة .
- تناول القمح بقشره والارز البني و الشعير والسلطات الخضراء وكوسا وقرع واعشاب البحرية تسمى كومبو ان يأخذ مطحونه ملعقة صغيرة على كوب ماء ثم يشربها على الريق مدة 6 اشهر فيرى الجلد قد تبدل وساعدت جسمك على التخلص من تلك السموم التي كانت موجودة في الكبد والقولون . وممكن ان تستخدم زبدة الشيا دهنا على البقع الملونة انها تخفف قليلا لكن الاساس هو الطعام الجيد لتعالج تلك المشكلة .
• والسبب الثاني هو التوتر . والتوتر لا يأتي الا اذا تم اكل الأطعمة السيئة فيجب عليك عدم الاكثار منها لتتخلص من مسببات البقع وعلاجها بشكل سهل وبسيط .
سبب تواجد الكلف والنمش على البشرة او كمد اللون هو كثرة تناول الحلويات والسكريات خاصة في شهر رمضان مما تطفو على الجلد بعد الاحتراق تتحول الى كربون فيعطي الجلد رسالة بظهورهذه البقع الملونة.
(60)

التئام الجروح
معلومات منوعة ومفيدة
اسباب عدم التئام الجرح او الكسر السبب هو:
السكري وان لم يكن سببه هذا فيكون ما يلي :
- سبب توتر النفسية
- سبب النوم بعد الساعة 12 , وان هناك هرمون اصلاحي يعمل على اصلاح الجرح والكسر لمن ينامون قبل 12 صباحا .
- سبب تناول السكريات والبهارات الحارة والمنبهات كالشاي والقهوة والشوكولا .
- قلة الاوكسجين في الجسم : ولذلك يجب عليه ان يتنفس نفس عميق وبطيء في الصباح والمساء لمدة نصف ساعة يوما .

يجب على الجريح او المكسور ان يأخذ بروتين اللازم ليس هو بروتين اللحوم بل بروتين الآتي :

- ان يتناول السمك المشوي ان لم يجد فيأكل علبة تونا .

- بياض البيض المسلوق
- مشتقات الصويا
- الفول
- الحمص
- العدس
- الترمس
- السمسم
- اما ملك البروتين هو :
التمر وان كان معه سكري ان تضع داخل التمرة حلبة مطحونة وحب الرشاد ومحلب مطحون , وبإمكانك تضع ايضا سمسم معهن هذا يساعد على التئام جرحك وكسرك بشكل اسرع .

علاج حب الشباب
- الانتباه الى نوعية الطعام
- الابتعاد عن الحلويات والشوكولا والاجبان
- تناول يوميا عنقود العنب صباحا وفي المساء كوبين من البابونج والينسون مخلوطين معا .
- غلي ميرمية لمدة دقيقة ويضاف عليها ملعقة من بزر الكتان وتصفى ونأخذ الناتج ثم يضاف ما يلي :
• فنجان ماء الورد
• وملعقة خل التفاح
• و7 ملاعق لبن رائب او زبادي
• نصف عصير ليمونة
ثم تفرد المخلوط على البثور لمدة ساعة ويغسل الوجه بمنقوع البقدونس الذي نقع بماء حار وليس غليا , وتكرر مرتين في الاسبوع .
• الاكثار من تناول الخس والملفوف والسلطات
• التقليل من تناول الطماطم والبهارات وقد يأخذ وقت العلاج مدة شهرين الى ثلاث اشهر . . (75)

علاج تشقق القدمين :
- التخفيف من الملح
- شرب الماء كثيرا
- دهن بمخلوط زيت السمسم وزيت الخروع بعد الوضوء والتجفيف ولبس الجرابات ثم تخلع قبل النوم ودهن القدمين بالفازلين ولبسهن مرة اخرى وتتم هذه الطريقة لمدة شهر . . (75)

البروستات
اسبابه :
- حصر في البول
- او التهابات بولية قديمة
لعلاجه تناول ما يلي :
• بذور البطيخ الاحمر غير محمص
• البذور البيضاء الخاصة بالقرع نيئة
• تناول الفلفل الرومي هو مفيد لـمرضى :
- النقرس
- فقر الدم
- البروستات
- ضغط الدم
- يرفع المناعة
• تناول ورقتين من الكرنب يوميا هذا يفيد في اي ورم كان , ويزيل الإلتهابات .
• تناول الاسماك مرتين اسبوعيا
• المشي
• قلل الملح
• اوقف اللحوم والاجبان . اما من يريد تناول اللبن الرائب لا بأس لكن بإعتدال .
• تناول بزر البطيخ الاسود النيء بمقدار ملعقتان يوميا .
• تناول اللب الابيض في البطيخ
• اكل بذور القرع الابيض نيئة 21 بذرة يوميا وبعد ربع ساعة تناول ملعقة عسل سدر .
• تناول الخضار قرع وجزر وكوسا
• اغلي قشر تفاحة 5 دقائق وبعد اطفاء النارعليه ضع مسمارين قرنفل وملعقة زيت السمسم واشربه بعد العصر او المغرب لمدة 21 يوم .
• ضع في لتر ماء حار قطعة زنجبيل وينقع من الليل حتى الفجر , واشربه طول النهار ويكرر يوميا . (85)

علاج البروستاتا
• تناول 11 حبة من بزر القرع النيء على الريق .
• مضغ ملعقة وسط من بزر الرشاد حب في المساء
• عصير قرع اخضر كوب صغير ولا بأس لو ضرب بالخلاط مع الماء .
• الاكثار من القرع والكوسا
• شرب بابونج كوبين في اليوم لمدة 3 اشهر تتبع هذه الطرق . . (75)

لعلاج الضعف الجنسي
سببه احيانا يكون مرض السكري ولكن للتقوية هو :
- تناول حز من البطيخ الاحمر مع اللب الابيض .
- اشرب كوب مكوّن من ملعقة صغيرة زنجبيل وملعقة صغيرة قرفة في كوب ماء حار يشرب يوميا .
- ملعقة من حبوب اللقاح في كوب ماء حار يوميا عليه رشة زنجبيل ورشة محلب .
- السمك المشوي(65)

علاج الحيوانات المنوية صفر
• تناول القرفة مع العسل
• البروبوليس هو العكبر او صمغ النحل
• تناول الخس
• تناول ملعقة بزر الرشاد مضغا
• يأكل موزتين على شرط ان لا يكون عنده سكري (75)

العقم واسبابه
هو تناول المرأة والرجل من اكلات غير صحية مثل :
- تناول الطعام المفرز و يعتبر طعام ميت لأنه فيه غاز النيتروجين , وتناول الزيوت المهدرجة والتي يتم تصنيعها من بذور الذرة ودوار الشمس عن طريق مادتين بترولتين ويتبقى من هاتين المادتين في الزيت بشكل كبير . وبدورنا نقلي ونطبخ من هذا الزيت ليتحول الى سموم تضر القولون وتعمل على خلل في امتصاص الامعاء للغذاء .
وتكثر الزيوت في الوجبات السريعة والشبس.
وان الله يبدل جسم الانسان كل 5 سنوات فيتجدد سليم وكامل الصحة .
- ايضا تناول الخضراوات والفاكهة في غير وقتها
مثلا الطماطم كان موسمها صيفا لكن صار الانسان
يزرعها في الصيف والشتاء
وكلما تناول هذه الخضراوات في غير موسمها لذا عندما يأكلها الانسان فجسمه لا يتعرف عليها فيحدث امراض مختلفة ويختلف عن غيره حسب جسم ذلك الشخص.
- تناول الدجاج ويكون علفه من الذرة التي تم عصرها بمادتين بترولية ويضاف له مضاد للألتهاب ويوجد في علف الابقار. والجرانيت فهذه تؤثر في اخصاب الرجل والمرأة لأننا نتناولها وذلك ان الدجاج يأكلها ونحن نأكلها . وبيض بيّاض غير وجود الديك فهو هرموني غير متوازن واذا اكله الانسان فيختل جسم الانسان وفي هرموناته .
- والجرانيت موجود في البلاط والسراميك فيعمل على اشعاعات يؤثر في الخصوبة للطرفين .
الحلول :

• التوقف عن اكل الدجاج والبيض والاجبان
• تناول بذور القرع النيئ
• تناول البردقوش - لا يناسب مرضى الضغط ومرضى الكآبة انه يتفاعل ادوية الكآبة -
• تناول العسل كيلو وبذر الرشاد 4 ملاعق .
• شرب مغلي السواك يوميا انه يقلص المبايض ثم يقوي الخصوبة .
• تناول القرع
• القرفة
• الكركم
• الفاصولاء
• عدم تناول الخضروات المفرزة وعدم تناولها في غير موسمها .
• ان تعلق قلبها بالله للحمل والاخذ بالاسباب .
• القرنبيط
• البروكلي
• تناول الفاكهة والخضارغير معلبة او مفرزة
• تناولها مجففة
• توقف كل هو صناعي من الشوكولا والوجبات السريعة
• الاستغفار
• عصير الجزر
• عصير البنجر
ملاحظة : اكثر سبب لزيادة مرض السرطان هو اكل الطعام المفرز .
المصدر د. محمد ابو راشد

تليف الرحم

الاسباب هي :
- القلق والتوتر
- تناول ادوية المنومة
- اضطرابات الهرمونية لفترات طويلة
العلاج هو :
• تحليل نقص فيتامين د

توقف عن:

• تناول المعلبات
• الوجبات السريعة
• الحليب ومشتقاته
• السكريات
• الادوية المنومة
• وضع بطاطس وزنجبيل اخضر وخردل في ماء وتغلى معا في لتر ماء لمدة ربع ساعة وتغمس فوطة بهذا الماء وهو حار, وتوضع على الرحم وتتحمل بصعوبة , وتتكرر الكمادات لمدة 20 دقيقة , حتى يحرك الاوكسجين فيه , مما يعجل في شفائه .
• تناول عصير من تفاح وبنجر ( الشمندر) النيئ قطعة من القرع الاخضر ( اليقطين ) وثلاث جزرات يعصر الجميع بعصارة الجزر .
* اما المواد المفيدة لتليف الرحم
- عمل شوربة من : القرع والكوسا والكمون الكراث والقلقاس .
- التوت
- يوميا اكل الاناناس طازجا , ويشرب مغلي من قشوره المجففة .
- التوازن النفسي .
- خروج رحلات للطبيعة .
- قلة النوم او نوم النهار هم اصدقاء تليف الرحم . (64)